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豊かな表現者目指して【一日ワーク】

「からだゆらし」というものに参加してかれこれ2年が過ぎました。

ペアで組み、ゆったりとからだを揺らし合う「からだゆらし」のほかに多くのことにも挑戦しました。
例えば朗読。
参加した当初は渡された文章ひとつ読むのにも苦戦している自分がいました。
だって、朗読中のセリフ部分なんかは、臨場感などさらさらなく、
まるで小学校の音読み状態だったもの。(苦笑・・)


そして、声のワークでは「あ」を開くことを体験。
この「あ」を開くことによって、言葉を発する人の存在そのものが変わるんだということも実感しました。


こんなそんなを、2年継続して気が付いたことがあります。

それは・・・、

「私は表現をすることが大好きだ」ということ。
この生身の私が、私の存在を表現して何かを伝えるということ。
それは、考えるだけでワクワクして心が躍ります。

この「からだゆらし」の継続により、自分の大好きなものに気づかされました。
そして、それを活かしたいと思い、ミュージカルを始めました。
「35才から始めるミュージカル」なんて面白いでしょう?


先日の一日ワーク時に、来年の1月に初ライブする私のセリフをyuraraさんに見て貰いました。
ほんの400字程度のことば。
青春時代の懐かしい思い出。

「では、あなたが読んで下さい」とyuraraさん。
私は淡々と読み上げる。

「う~ん、最後の2行が微妙ですね」とyuraraさん。
「えぇ~!!微妙って何ですかぁ?この最後の2行が私が一番伝えたいことなんです」・・・と私。

「どこから説明したらいいかなぁ・・」とホワイトボードに何かを書き始めるyuraraさん。

その説明はスケールが大きくて、表と裏というか、次元をいくつも超えているというか、
私たちはあぐらをかいたり、寝そべったりしながら必死にボードを見つめていました。

潜在意識と顕在意識の話しや、
「今を生きるの今って何?」とか、
「喜びって何?」とか、
きっと2時間近くそんなことを考えていたと思います。

この最後の2行のセリフをリアルに伝えたければ、私はもっと豊かにならないと。

そう実感したスリル満点の講義でした。


後半戦では、プロのオペラ歌手の先生も登場して下さりました。(何て豪華なんだろう!)
彼女から発せられる上品な何かに私はいつも惹き付けられています。
彼女の所作は柔らかくて優しく、強い包容力を感じます。
同じ場にいれることの喜びをいつも感じています。

来年はキーボードも持参して、この特別講師のレッスンもあるかも!?
乞うご期待です♪

自分の無限の可能性を開花させることが可能な「からだゆらし」
是非、一人でも多くの方々にも体験して欲しいなぁ~と思っています。
(mika)

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からだゆらし一日ワークから学んだこと

10/24(土)にからだゆらし【一日ワーク】がありました。

からだゆらし【東京】開催から気が付けば先月で2年が経ちました。
「月に一度必ず東京に来る」と決めて下さった大阪在住のyuraraさんの固い決意の甲斐あって、現在3年目に突入しています。

2年を祝してか、前回の一日ワークでは深い集中の中で行われました。

ペアになって行うからだゆらし・背中合わせなどから始まりました。
からだゆらし常連参加者の方がマラソン大会に出場するという会話から、yuraraさんが長距離を走りきるコツを教えているところを一緒に見せて頂いたり。
(部屋の中をくるくると走る参加者を目で追って、目が回りましたが・・笑)

そして最後は、「出会い」のワークを行いました。
「今まで体験・経験した情報を一切手放して、今この瞬間から新しく出会って下さい」とyuraraさん。

私たちはきっと、目の前の誰かをありとあらゆる情報で判断して安心しているかもしれない。
あの時、ああだったから、とか、あの時あんなことしたから・・とか、
学歴や年収や家族構成などで目の前の誰かを無意識にジャッチしていたかも知れない。

この「出会い」のワークを体験することで私は、情報に振り回されている自分に気が付きました。

閉じている目を開けた瞬間、新しい世界を感じることや、目の前の人と新しく出会うことの感性がどうも鈍感で無頓着な自分というのを新たに感じました。

自分や目の前にいる人に集中して、自分が今どう感じているか自分と対話して、自分が今何をしたいかを丁寧に感じること。
そして、目の前にいる人と出会い、何が生まれるかを待てる心のゆとりや、湧き出た何かを素直に表現する勇気と行動力を学ぶ場でした。

11月の一日ワークもまた楽しみです。
(mika)


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